Regularne TRENINGI GRUPOWE

Podstawową formą korzystania z naszych szkoleń jest uczestnictwo w treningach sekcji United Krav Maga Łódź według ustalonego harmonogramu zajęć. Adepci uczą się nowych technik samoobrony oraz utrwalają wcześniej poznane. W programie szkolenia bardzo dużą uwagę poświęcamy rozpoznawaniu zagrożeń oraz kształtowaniu takich zachowań, które pozwalają unikać groźnych sytuacji, a w razie konieczności deeskalować narastający konflikt. Uczymy również taktyki walki, czyli sposobu zachowania się w sytuacji zetknięcia się z bezpośrednią agresją fizyczną. Duże znaczenie dla nas ma trening przygotowania psychicznego, w tym również gotowości do przeciwstawienia się zagrożeniu. 

Materiał szkoleniowy podzielony jest na kolejne stopnie szkoleniowe i w ten sposób student ma możliwość starannego przyswojenia wiedzy i umiejętności, potwierdzone zaliczaniem kolejnych stopni United Krav Maga.

Kursy samoobrony dla KOBIET

Nasza organizacja przygotowała starannie opracowany program szkoleń dla kobiet, realizowany również w postaci dwumiesięcznych kursów samoobrony dla kobiet. Specyfika zagrożeń wobec dziewcząt i pań różni się dość znacznie od wyzwań jakie stoją przed mężczyznami. Nasz program koncentruje się na szerokim spektrum problemów zarówno przemocy domowej, poprzez mobbing i molestowanie w miejscu pracy aż po sytuacje napaści na ulicy, a nawet próby gwałtu. W ramach naszych treningów prowadzonych przez najbardziej doświadczone instruktorki naszej organizacji analizowane są zarówno aspekty psychologiczne, fizyczne i techniczne, a także zagadnienia prawne oraz inne specyficzne problemy. W kursie mogą uczestniczyć kobiety bez względu na wiek, kondycję oraz wcześniejsze doświadczenia sportowe i życiowe.

Kursy samoobrony oraz budowania odporności psychicznej dla NASTOLATKÓW

Odpowiadając na nowe zagrożenia współczesnego świata United Krav Maga przygotowało specjalne programy dla nastolatków. Informacje codzienne napływające z mediów szokują narastającą falą przemocy fizycznej, a także agresji w sieciach społecznościowych Internetu. Tworzy to rosnące poczucie zagrożenia, brutalizację języka i zachowań, uruchamia niejednokrotnie falę nienawiści, pogardy i hejtu, a wśród młodych ludzi stan bezradności i rozpaczy. 

Nasze programy Junior i Kadet wzmacniają młodych ludzi zarówno od strony fizycznej jak i od strony mentalnej i psychicznej. W ciągu 27 lat w sieci naszych klubów w Polsce wyszkoliliśmy tysiące nastolatków, budując ich poczucie dzielności i świadomości oparcia w sobie samym, a także wyposażając w umiejętności radzenia sobie ze stresem i wewnętrznym napięciem.

Nasza kadra pracująca z nastolatkami przechodzi bardzo intensywne, regularne szkolenia metodyczne dedykowane tej właśnie grupie wiekowej i jest również gotowa udzielać wsparcia psychicznego w sytuacjach poczucia osamotnienia i słabości.

Kursy "BYSTRY I DZIELNY" dla naszych DZIECIAKÓW

Szczególną dumą są nasze programy opracowane dla dziecięcych grup wiekowych od 5 do 13 lat. Uwzględniają one specyfikę wieku dziecięcego dlatego również i tutaj program zajęć zmienia się w zależności od tego ile dziecko ma dokładnie lat. Zaczynamy od ćwiczeń ogólnorozwojowych, ćwiczeń równowagi i koordynacji ruchowej, poprzez naukę bezpiecznego padania, aż do starannie dobranych elementów związanych z przytomną samoobroną i wychodzeniem bezpiecznie z dziecięcych "opresji" :-)

Ważnym elementem Programu "Bystry i Dzielny" jest nauka koncentracji uwagi oraz redukcji niepokoju i lęku. Opracowany przez nas program jest dziełem autorskim i przekazywanym tysiącom dzieci na CAŁYM ŚWIECIE, między innymi w Indiach, Meksyku, Filipinach, Tajwanie, Wielkiej Brytanii, Francji, Irlandii i innych krajach.

Treningi INDYWIDUALNE

Dla osób zapracowanych, a równocześnie zainteresowanych indywidualnym cyklem szkolenia, oferujemy specjalny PROGRAM VIP opracowywany po indywidualnej konsultacji i analizie potrzeb (a czasami również specyficznych wyzwań życiowych). Rozpoczynając treningi w Programie VIP pracujemy indywidualnie lub w małych grupkach (do czterech osób), i bywa, że jest to na przykład szkolenie dla rodziny wyjeżdżającej na pół roku do Afryki.

Ponieważ naszą kadrę stanowią również najwybitniejsi eksperci z zakresu bezpieczeństwa osobistego i ochrony rządów, możecie mieć Państwo pewność, że tematyka poszczególnych zagadnień oraz model szkoleń będzie dostosowany idealnie do Państwa potrzeb. 

Seminaria City Extreme

to treningi dodatkowe, wyłącznie dla uczestników regularnych treningów grupowych lub osób, które są w trakcie odbywania, bądź po ukończeniu kursów wspomnianych wyżej. Podczas tych zajęć trenujemy techniki i taktykę walki w innych miejscach niż sala gimnastyczna - takich jak klatka schodowa, korytarz, przejście podziemne, park, pub, autobus, tramwaj, pociąg i inne. Wszystko po to by zbliżyć nasz trening do realizmu, aby mieć przygotowanie do właściwej reakcji w wysokim stresie (HSRT – High Stress Reaction Training).

Specjalistyczne SZKOLENIA TEMATYCZNE

organizowane przez Instytut Krav Maga - UNITED Krav Maga Łódź oferujemy i PROWADZIMY od 1995 roku dla SŁUŻB PAŃSTWOWYCH, między innymi Wojska, Policji, Straży Granicznej, Biura Ochrony Rządu, jednostek specjalnych i antyterrorystycznych.

Niektóre, ciekawe elementy tych programów przekazujemy również w ramach SPECJALISTYCZNYCH SEMINARIÓW studentom naszych stałych sekcji, a także absolwentom odpowiednich kursów.